饮食, 聚餐会, 健康 [周末午餐] 健康聚餐会

梧桐树

关注健康，合理饮食；
绿色消费，环保先行；
拒绝大餐，自己秀厨；
荤素搭配，粗细均匀；
有滋有味，开怀笑饮。

约几个人，自己到菜场买几个菜，回来自己做，一起聊聊关于健康的话题、关于绿色膳食的理念。
有意者报名，由于住处简陋，人数以不超过5人为宜。哈哈
联系电话：13585887098（发短信只收1毛钱，收费标准向运营商咨询）

精灵

非常好啊，我也可以举办。约大家来吃

frank管家

创意不错啊。选一个周日吧。每人出一份子。

梧桐树

回复 3# frank管家


    初定菜谱：

1、五花肉烧山粉圆子（我家乡的特色菜）
2、本鸡炖汤
3、清炒苦瓜丝
4、凉拌黄瓜
5、麻辣豆腐
6、鱼类（根据大家口味选择）
7、其他菜（根据大家口味选择或添加）
8、主食：南瓜粥

梧桐树

初定菜谱：

1、五花肉烧山粉圆子（我家乡的特色菜）
2、本鸡炖汤
3、清炒苦瓜丝
4、凉拌黄瓜
5、麻辣豆腐
6、鱼类（根据大家口味选择）
7、其他菜（根据大家口味选择或添加）
8、主食：南瓜粥

sosolady

不错啊,支持

精灵

太棒了。要来尝尝帅哥的手艺。今天终于看清楚帅哥的样子了。要向他好好讨教，皮肤怎么那么好呀。羡慕我啊！

frank管家

一看菜谱，就觉得专业。。。my mouth is watering

sosolady

自从你那菜谱面世,我的饥饿感就一直没有离开过,短短的几天下来,体重走势和股票大盘走势严重背离....真是怕怕

梧桐树

定于8月1日中午“周末健康午餐会”，我发起的，请参加的女士先生尽快报名。
联系电话：13585887098

梧桐树

回复 8# frank管家

午餐俱乐部：8月1日（周日）《周末健康聚餐会》行程安排：
发起人：梧桐树
参与者：
时间：2010年8月1日12:00
地点：上海市乳山路237弄
1、我本人早起买菜（如果哪位同志愿意早起和我一起买菜更好）
2、参加者上午10：00集中到我住处
3、可以4人先玩牌，其中轮空1人轮流帮厨
4、12:00午餐
第一道：喝鸡汤
第二道：山粉圆子红烧肉，此时可以喝点酒了
第三道：毛豆炒丝瓜
第四道：蚕豆米炒鸡蛋
第五道：清炒苦瓜丝
第六道：爽口菜：凉拌生菜黄瓜豆腐丝，可以放点芝麻酱
第七道：小白菜
第八道：（现场根据大家口味偏好临时添减）
第九道：主食，南瓜粥，里面加放玉米粉荞麦粉
说明：
1、菜谱菜量够吃就行，不够再增加。
2、没有大菜，主要是清淡为主，少油、少盐、无味精；山粉圆子红烧肉稍微油腻一点，因为山粉圆子没油不好吃的。
3、吃了山粉圆子之后，配吃素菜爽口
4、AA之费用，估算人均约30元左右（不含酒）
以上详单请管家及参与者审阅！

梧桐树

回复 11# 梧桐树


  路线
      1、开车：记住乳山路237弄，与松林路顶点交叉；
      2、公交：有多条公交可到，看丁丁地图向导；
      3、轨道交通：2、4、6、9号线到世纪大道站1号口出，顺张扬路向东方向穿过福山路（十字路口）向前就是松林路，左拐横穿张杨路，顺松林路向北一直走，穿过商城路再向前即到。（男士快步12分钟，女士芊芊细步大概18分钟）
      4、电话：13585887098

frank管家

梧桐大哥很尽心，期待你的特色健康美食！大家赶紧联系梧桐大哥，或者我的手机：13817564902。

精灵

我也报名啦。

精灵

地铁出来还要走18分钟，大家要么世纪公园集合，一起叫车？