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自由相约活动
初定时间 2010-8-1 12:00
具体地址 上海市乳山路
每人费用 0 元
性别 不限
征集截止日期 2010-7-31 08:25
本帖最后由 梧桐树 于 2010-7-27 08:39 编辑

关注健康,合理饮食;
绿色消费,环保先行;
拒绝大餐,自己秀厨;
荤素搭配,粗细均匀;
有滋有味,开怀笑饮。

约几个人,自己到菜场买几个菜,回来自己做,一起聊聊关于健康的话题、关于绿色膳食的理念。
有意者报名,由于住处简陋,人数以不超过5人为宜。哈哈
联系电话:13585887098(发短信只收1毛钱,收费标准向运营商咨询)

已报名人数: 3 人
剩余名额 2 人

最新参加会员

  • 精灵

  • frank管家

  • Lilas


非常好啊,我也可以举办。约大家来吃

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创意不错啊。选一个周日吧。每人出一份子。

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回复 3# frank管家


    初定菜谱:

1、五花肉烧山粉圆子(我家乡的特色菜)
2、本鸡炖汤
3、清炒苦瓜丝
4、凉拌黄瓜
5、麻辣豆腐
6、鱼类(根据大家口味选择)
7、其他菜(根据大家口味选择或添加)
8、主食:南瓜粥

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初定菜谱:

1、五花肉烧山粉圆子(我家乡的特色菜)
2、本鸡炖汤
3、清炒苦瓜丝
4、凉拌黄瓜
5、麻辣豆腐
6、鱼类(根据大家口味选择)
7、其他菜(根据大家口味选择或添加)
8、主食:南瓜粥

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不错啊,支持

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太棒了。要来尝尝帅哥的手艺。今天终于看清楚帅哥的样子了。要向他好好讨教,皮肤怎么那么好呀。羡慕我啊!

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一看菜谱,就觉得专业。。。my mouth is watering

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自从你那菜谱面世,我的饥饿感就一直没有离开过,短短的几天下来,体重走势和股票大盘走势严重背离....真是怕怕

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定于8月1日中午“周末健康午餐会”,我发起的,请参加的女士先生尽快报名。
联系电话:13585887098

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本帖最后由 梧桐树 于 2010-7-27 08:42 编辑

回复 8# frank管家

午餐俱乐部:8月1日(周日)《周末健康聚餐会》行程安排:
发起人:梧桐树
参与者:
时间:2010年8月1日12:00
地点:上海市乳山路237弄
1、我本人早起买菜(如果哪位同志愿意早起和我一起买菜更好)
2、参加者上午10:00集中到我住处
3、可以4人先玩牌,其中轮空1人轮流帮厨
4、12:00午餐
第一道:喝鸡汤
第二道:山粉圆子红烧肉,此时可以喝点酒了
第三道:毛豆炒丝瓜
第四道:蚕豆米炒鸡蛋
第五道:清炒苦瓜丝
第六道:爽口菜:凉拌生菜黄瓜豆腐丝,可以放点芝麻酱
第七道:小白菜
第八道:(现场根据大家口味偏好临时添减)
第九道:主食,南瓜粥,里面加放玉米粉荞麦粉
说明:
1、菜谱菜量够吃就行,不够再增加。
2、没有大菜,主要是清淡为主,少油、少盐、无味精;山粉圆子红烧肉稍微油腻一点,因为山粉圆子没油不好吃的。
3、吃了山粉圆子之后,配吃素菜爽口
4、AA之费用,估算人均约30元左右(不含酒)
以上详单请管家及参与者审阅!

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本帖最后由 梧桐树 于 2010-7-27 08:56 编辑

回复 11# 梧桐树


  路线
      1、开车:记住乳山路237弄,与松林路顶点交叉;
      2、公交:有多条公交可到,看丁丁地图向导;
      3、轨道交通:2、4、6、9号线到世纪大道站1号口出,顺张扬路向东方向穿过福山路(十字路口)向前就是松林路,左拐横穿张杨路,顺松林路向北一直走,穿过商城路再向前即到。(男士快步12分钟,女士芊芊细步大概18分钟)
      4、电话:13585887098

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梧桐大哥很尽心,期待你的特色健康美食!大家赶紧联系梧桐大哥,或者我的手机:13817564902。

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我也报名啦。

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地铁出来还要走18分钟,大家要么世纪公园集合,一起叫车?

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